چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است؟

نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد محرومیت از خواب با تأثیر روی متابولسیم، اشتها و انتخاب نوع غذا روی روند کاهش وزن اثر دارد.
Source: zoomit

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.